Une étude sur le monde réel montre que la vape est le meilleur moyen de cesser de fumer

Étude - Méthode d'abandon la plus efficace

À ce stade, il est assez évident que le vapotage aide les fumeurs à cesser de fumer. Malgré cela, il y a beaucoup, beaucoup de prétentions contraires – du point de vue presque sensé que nous avons besoin d'un peu plus de données à la proposition totalement absurde qui réduit réellement vos chances de cesser de fumer.

Un post précédent exposait les preuves en l'état et montrait que le mieux que l'on puisse faire pour soutenir le contraire est d'affirmer que les essais contrôlés randomisés complets sont le seul type de preuve qui mérite d'être écouté. Ils sont parfaits pour éliminer autant que possible les biais potentiels d’un résultat, mais il n’est pas naïf de prétendre qu’ils sont la seule chose à laquelle il faut prêter attention.

Par conséquent, une nouvelle étude réalisée au Royaume-Uni, qui utilise des données réelles pour examiner toute une série d’approches pour cesser de fumer, y compris le vapotage, n’est pas une chose à ne pas négliger. Avec un échantillon de près de 19 000 personnes (et 2 400 utilisant vaping pour cesser de fumer) et un aperçu de la situation dans la pratique, il ne sera pas facile pour les détracteurs d’ignorer.

Et les résultats en disent long: les fumeurs qui essayaient d'arrêter de fumer en vapotant étaient plus susceptibles de cesser de fumer que ceux qui utilisaient Chantix, des patchs, des gencives, du bupropion ou toute autre approche étudiée.

L'étude: quelle est l'efficacité des méthodes d'abandon du tabac dans le monde réel?

Étude - Meilleures façons de cesser de fumer

L'étude (vous pouvez la lire intégralement ici) a utilisé les données de l'étude Smoking Toolkit, qui est une enquête nationale de surveillance des adultes en Angleterre avec un échantillon représentatif. Le site Web est régulièrement mis à jour et constitue en général un excellent endroit pour obtenir des statistiques à jour, mais les données accumulées qu'ils collectent chaque mois depuis 2006 constituent une source importante d'informations potentielles sur la manière dont les fumeurs tentent de cesser de fumer et l'efficacité. d'approches différentes. Cette étude vise essentiellement à tirer le meilleur parti de cette ressource, les données allant de novembre 2006 à juillet 2018.

Les chercheurs ont examiné les données relatives aux fumeurs qui fumaient des cigarettes ou un autre produit du tabac (quotidiennement ou occasionnellement) et ont tenté de cesser de fumer au cours de l'année précédant l'enquête. Les chercheurs ont divisé les tentatives d'arrêt en traitements de substitution à la nicotine (TRN, comme les timbres et les gencives) sur ordonnance ou en vente libre, de la varénicline (Chantix), du bupropion (WellButrin), du vapotage, d'un soutien comportemental face à face, d'un téléphone soutien (c.-à-d. lignes d'aide), sites Web, matériel d'autoassistance écrit et hypnothérapie. Ils ont examiné les méthodes utilisées par les fumeurs pour cesser de fumer et ont qualifié de succès toute personne qui n’avait pas fumé depuis la dernière fois où elle avait essayé de cesser de fumer.

Etant donné que l'étude a été réalisée par sondage, ils n'ont pas pu vérifier que les participants avaient vraiment arrêté les tests de laboratoire, mais de manière générale, les personnes sont moins susceptibles de participer à des enquêtes au niveau de la population qu'à des essais cliniques stricts, cela ne devrait donc pas poser problème. Les resultats.

Les chercheurs ont également examiné d'autres facteurs dans l'analyse. Par exemple, ils ont pris en compte le niveau de dépendance des fumeurs, la date du début de la tentative d’arrêt, le nombre de tentatives qu’ils ont eues au cours de la dernière année, certaines caractéristiques démographiques (par exemple, l’âge ou le statut socio-économique) et quelques autres facteurs (tels que comme la période de l’année où la tentative a eu lieu, par exemple la montée en puissance de la nouvelle année). Les chercheurs ont analysé les données à l’aide de quatre modèles, qui les analysaient de différentes manières – par exemple: ajuster en fonction de l’utilisation de plusieurs méthodes d’arrêt, en tenant compte d’autres facteurs sans prendre en compte plusieurs approches et en tenant compte des deux – pour obtenir une image plus globale de ce qui se passe.

Les résultats: Vaping en tête de toutes les autres méthodes d'abandon

Résultats de l'étudeCertains des résultats de l'étude. Le modèle 3 (à droite) correspond au modèle entièrement ajusté.

La principale constatation est que le vapotage était la méthode la plus efficace pour arrêter de fumer après ajustement en fonction de plusieurs approches et d'autres facteurs pertinents, la varénicline (Chantix) fonctionnant également mieux que d'arrêter de fumer sans aide.

En termes de pourcentages bruts, environ 21% des utilisateurs d'e-cigs ont abandonné avec succès, contre 20% des utilisateurs de Chantix et 19% des utilisateurs de sites Web. Toutes les autres méthodes ont obtenu des scores inférieurs à ceux-ci, mais il convient de noter que l’abandon sans aide a été un succès 17% du temps dans l’étude.

Mais ces chiffres ne tiennent pas compte de tous les autres facteurs. Lorsque les chercheurs ont agi de la sorte, ils ont constaté que le vapotage augmentait de 95% vos chances de cesser de fumer (c’est-à-dire presque le double des chances), en utilisant Chantix de 82%, et les sites Web ne faisaient plus une différence significative. Cependant, dans le modèle ajusté, la TRN sur ordonnance augmentait les chances de cesser de fumer de 34% en moyenne, mais la différence se limitait vraiment aux fumeurs plus âgés (45 ans et plus), où les chances augmentaient de 58%, alors que l'efficacité n'était pas démontrée. pour les jeunes fumeurs.

Certains des autres résultats varient en fonction de certaines des caractéristiques incluses. Vaping est également inclus – pour une raison qui n’est pas tout à fait claire, les hommes qui s’étaient vapotés étaient deux fois plus susceptibles d’arrêter de fumer, par rapport à une augmentation de 66% chez les femmes. Les sites Web paraissaient assez efficaces pour les personnes ayant des notes sociales faibles (mais pas les plus élevées) et l'assistance téléphonique les a conduites à avoir de plus mauvaises chances. Les autres modèles ont produit des résultats légèrement différents dans certains cas, mais dans l’ensemble, les mêmes résultats ont persisté.

Cela vaut la peine de souligner que cela suggère que l’utilisation de TRN en vente libre n’augmente pas vos chances de cesser de fumer par rapport à ne pas l’utiliser – en fait, dans les modèles plus simples, elle a en fait réduit les chances de cesser de fumer. La même chose est vraie pour toutes les autres approches étudiées. Les auteurs soulignent que les résultats des essais cliniques ont tendance à être plus favorables que ceux présentés ici, mais les résultats de cette étude étaient généralement conformes aux données des essais.

Comment la vaping fait la différence: la popularité compte

Vaping Aider les fumeurs à arrêter

Certaines des données apparemment moins intéressantes de l’étude montrent vraiment pourquoi la vapotage est un outil fantastique pour réduire le nombre de fumeurs. Même s’il existait une méthode d’arrêt du tabac efficace à 100%, cela n’aiderait personne à arrêter de fumer si personne ne l’essayait. En fait, même quelque chose d'efficacité de 1% serait beaucoup plus utile dans la pratique si chaque fumeur essayait.

Dans l’étude, les TRN en vente libre étaient la méthode la plus couramment utilisée (par 27,5% du groupe), suivis de la vapotage (12,7%), de la TRN sur ordonnance (8,5%), de Chantix (5,5%) et en face à face. counselling (4,6%). En d’autres termes, selon cette étude, la méthode la plus utilisée pour cesser de fumer (l’escompte de dinde froide) n’était pas efficace. Chantix fonctionne, mais seulement 5,5% des fumeurs l’essaient. Vaping, en revanche, établit un équilibre entre efficacité et attrait pour un grand nombre de fumeurs.

Les résultats suggèrent que pour 1 000 fumeurs essayant d'arrêter de fumer, 127 tentaient de s'essouffler et environ 27 d'entre eux cesseraient de fumer. Pour Chantix, 55 l’essayeraient et seulement 11 d’entre eux arrêteraient. Cette simple comparaison montre l’énorme différence que peut faire une simple popularité.

Et c’est pourquoi la focalisation sur les taux d’efficacité pure et les résultats d’essais cliniques passe vraiment à côté du point essentiel. L’impact réel des méthodes pour cesser de fumer est la manière dont elles affectent le monde réel, c’est-à-dire combien de fumeurs ont cessé de fumer à cause d’elles. Cette étude montre clairement que le vapotage a le potentiel le plus important pour avoir un impact sur ce front et que, combiné à toutes les autres preuves dont nous disposons – y compris les essais cliniques -, il est toujours aussi dangereux que stupide de jeter des doutes sur les avantages potentiels.

L'étude est loin d'être parfaite, bien sûr. Par exemple, les auteurs soulignent que, bien que les médicaments sur ordonnance tendent à être associés à un soutien comportemental, et que l’on sait que c’est l’approche la plus efficace basée sur les données des essais, la présente étude n’a pas examiné l’effet des combinaisons de méthodes d’abandon du tabac. Il n’a pas non plus examiné la façon dont différents facteurs pourraient interagir pour avoir une incidence sur l’efficacité, par exemple, si certaines méthodes sont meilleures que d’autres si votre statut socioéconomique est faible et si vous êtes très dépendant. Mais toutes les recherches ont des limites et, à condition de garder ces facteurs à l'esprit, cette étude est une très bonne preuve de l'efficacité du vapotage pour arrêter de fumer.

Vaping Works, passons à l’écart

Si vous avez suivi la science, cette étude n’est pas vraiment nouvelle. Nous savons que le vapotage fonctionne. Mais plus les résultats de ce type ont été publiés dans les journaux, et plus nous promouvons des résultats qui montrent l’énorme potentiel de vapotage pour réduire le nombre de morts et de souffrances causées par le tabagisme, plus les législateurs du monde entier ont de plus en plus de chances de prendre remarquer. C’est une bataille difficile, mais chaque élément de preuve est une arme précieuse dans la lutte contre la désinformation.

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