Rouler sa propre cigarette est-il plus sain ?

Les cigarettes commerciales sont le produit le plus populaire parmi les fumeurs. Cependant, il existe un autre produit à fumer qui peut vous offrir plus d'avantages que les cigarettes ordinaires que vous achetez en magasin. Les cigarettes à rouler soi-même sont roulées à la main et fabriquées avec du tabac en vrac. Les autres noms des cigarettes roulage de cigarette incluent « rollies », « roll-ups », « burns » et « rolls ».

Il existe plusieurs façons de fabriquer des cigarettes roulées à la main, telles que :

Utilisation de papiers à cigarettes et de tabac en vrac. Utilisation d'une machine à rouler pour fabriquer une cigarette uniforme et plus compacte. Utilisation de tubes à cigarettes préformés : ceux-ci peuvent également être remplis de tabac en vrac et fumés, avec ou sans filtres.

Les raisons courantes pour lesquelles les cigarettes à rouler soi-même sont préférables à de nombreux fumeurs comprennent :

Un sachet de tabac à rouler et de papier à cigarettes est considérablement moins cher que d'acheter des cigarettes de marque ou commerciales.

Il y a une perception dans certains cercles sociaux que les gens qui roulent leurs propres cigarettes sont cool, nerveux et non traditionnels. Une étude en Irlande publiée dans un numéro de 2018 de BMC Public Health a révélé que l'attrait «artisanal» ou la nature artisanale des cigarettes à rouler soi-même est une autre raison pour laquelle de nombreux jeunes les préfèrent.

Les cigarettes à rouler soi-même sont jugées plus saines par un bon nombre de fumeurs car ils les croient plus « naturelles ». De plus, cette variante de cigarettes ne contient pas autant de produits chimiques nocifs que les cigarettes commerciales. Un autre gros avantage est que si vous êtes un gros fumeur et que vous cherchez à arrêter, vous pouvez utiliser les cigarettes roulage de cigarette pour réduire progressivement le nombre de cigarettes que vous fumez chaque jour jusqu'à ce que vous atteigniez enfin votre objectif.

Mis à part ces motivations de foule, voici quelques avantages supplémentaires de rouler vos propres cigarettes.

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L'avantage numéro 1 de rouler vos propres cigarettes est le contrôle que vous aurez sur la quantité de tabac qui entre dans votre rouleau. Vous pouvez adapter vos cigarettes pour qu'elles soient plus saines avec des quantités moindres de tabac, ce qui est généralement impossible avec les cigarettes commerciales.

Comme cela a été mentionné précédemment, les cigarettes roulage de cigarette peuvent être utilisées si vous souhaitez arrêter de fumer mais que vous rencontrez des difficultés car votre corps en est devenu accro. Vous pouvez utiliser le tabac roulage de cigarette pour diminuer progressivement la quantité de tabac que vous fumez jusqu'à ce que vous puissiez enfin vous débarrasser de cette habitude. La maîtrise de soi est peut-être le meilleur moyen d'arrêter de fumer, mais rouler soi-même des cigarettes facilitera le processus pour vous.

Les cigarettes commerciales sont produites et emballées de manière à ce que vous ne sachiez pas quels autres composants ou produits chimiques y sont inclus. Si vous roulez votre propre cigarette, vous aurez une connaissance préalable complète de ce qui se passe exactement dans votre cigarette et, dans la même veine, de ce qui va pénétrer à l'intérieur de votre corps. De plus, vous pouvez personnaliser encore plus vos rollies en leur ajoutant des saveurs.

Regarde bien. Vous remarquerez que la plupart des personnes qui fument des cigarettes roulage de cigarette deviennent plus minces. Le tabac aide à supprimer les appétits autrement importants. Il aide à diminuer tout désir constant de manger pendant une courte période. La recherche a montré que le tabac est un moyen efficace de lutter contre l'obésité et les troubles de l'alimentation. Le résultat est des changements positifs ultérieurs de votre poids, et atteindre un poids modéré est bon pour le bien-être général de votre corps.

C'est étonnant mais très vrai. Une étude a montré que les fumeurs de rollie courent moins de risques de mourir après une crise cardiaque. De plus, les fumeurs de cigarettes qui n'ont jamais eu de crise cardiaque auparavant sont moins susceptibles d'avoir des crises cardiaques dangereuses que les non-fumeurs. Une autre étude a révélé que les fumeurs réagissent beaucoup mieux au traitement des crises cardiaques que les non-fumeurs.

Certaines études ont montré que les fumeurs à long terme ont peu ou pas de risque d'avoir une maladie neurologique comme la maladie de Parkinson par rapport aux non-fumeurs et aux fumeurs à court terme.

Les cigarettes de toutes sortes sont utilisées pour soulager la tension et le stress après le travail et dans de nombreux autres domaines de la vie. Certaines personnes fument pour stimuler leur cerveau. D'autres fument en lisant ou en essayant de se calmer d'une certaine situation. Les cigarettes roulage de cigarette sont clairement le meilleur choix si vous avez besoin d'une cigarette pour l'une des raisons ci-dessus, car elles constituent une alternative moins chère et plus saine aux cigarettes commerciales.

En outre, il existe des cas avérés de personnes atteintes de schizophrénie qui fument du tabac et qui ont des épisodes d'attaque moindres. Il élimine également l'impact de la maladie. De plus, il diminue indirectement le risque de démence et de maladie d'Alzheimer.

La principale raison pour laquelle la plupart des gens fument des cigarettes, qu'elles soient commerciales ou en rouleau, est de les aider à se détendre dans une situation stressante. De plus, certaines personnes fument parce que la cigarette stimule le cerveau. La nicotine, en tant que produit chimique ajouté dans une cigarette roulage de cigarette, stimule le cerveau à libérer de la dopamine.

La dopamine est une substance chimique du cerveau associée à l'euphorie et aux sensations agréables, ainsi qu'à l'apprentissage, la mémoire, la fonction du système moteur, etc. C'est la raison pour laquelle les cigarettes créent une dépendance, et la raison pour laquelle les gens se sentent plus heureux quand ils fument.

Les produits de cigarettes à rouler, y compris le tabac à rouler et le papier, sont réglementés par la FDA. Quiconque fabrique, fabrique ou importe du tabac doit se conformer à plusieurs lois, telles que l'enregistrement de son entreprise chaque année, le paiement de frais et la soumission d'une liste d'ingrédients à la Food and Drug Administration (FDA). Les détaillants qui vendent des produits de cigarettes roulage de cigarette doivent également adhérer à une liste de règles telles que l'application pour commercialiser leur produit et l'affichage d'un avertissement sur son emballage. Et au 20 décembre 2019, vous devez avoir 21 ans aux États-Unis pour acheter un produit du tabac.

Par conséquent, quiconque cherche à acheter du tabac à rouler peut se reposer et être assuré qu'il est parfaitement légal.

Voici un tableau comparatif récapitulatif de l'achat d'une cigarette commerciale au magasin par rapport au fait de rouler vos propres cigarettes. Sur la gauche se trouvent les cigarettes commerciales et sur la droite se trouvent les vôtres.

En conclusion, oui, rouler votre propre cigarette est plus sain pour vous, alors pourquoi ne pas l'essayer aujourd'hui ?

Voici un mini‐guide qui vous fera rouler vos propres cigarettes comme un pro ! Tout ce dont vous avez besoin, c'est de feuilles à rouler, de tabac en vrac, d'un peu d'habileté et de temps pour pratiquer.

Choisissez n'importe quel papier à rouler de votre choix, mais les meilleurs ne sont ni trop fins ni trop épais. Étalez-le sur une surface plane avec le côté collant vers le haut. Choisissez un filtre, il est conseillé d'en utiliser un. Placez votre filtre sur votre papier à rouler. Choisissez le tabac de votre choix. Pincez la quantité de tabac que vous souhaitez fumer et saupoudrez-en une quantité uniforme de la pointe du filtre à l'extrémité du papier à rouler. Assurez-vous que le tabac est uniformément réparti et qu'il n'y a pas de grumeaux.Prenez votre cigarette avec vos doigts autour du filtre et de l'extrémité de la cigarette.Tout en gardant vos doigts légèrement serrés autour du filtre, commencez à rouler doucement mais fermement la cigarette entre votre autre pouce et votre majeur pendant qu'il prenne forme.Veillez à ce que le filtre ne bouge pas pendant que vous faites cela !Une fois que vous avez commencé à obtenir une forme cylindrique, arrêtez de rouler lorsqu'il ne reste que l'extrémité adhésive du papier.Léchez le long du bord du papier pour faire la gomme collant, puis sceller e e cigarette en appliquant une légère pression sur l'extrémité adhésive jusqu'à ce qu'elle adhère.Retirez tout excès de tabac qui dépasse de l'extrémité éloignée.Tournez l'extrémité éloignée pour sceller complètement la cigarette.Et votre cigarette roulée à la main est maintenant bonne à fumer !

Vous pouvez également utiliser une machine à rouler ou des tubes à cigarettes préformés pour fabriquer des cigarettes plus uniformes et plus serrées.

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